ACL術後14日目、松葉杖なし歩行開始

ACL術後14日目です。
今日からリハビリのメニューが変わりました。
両足つま先立ちから片足つま先立ち ← さすがに不安定だし怖いのでつかまり立ちです。

で、松葉杖なしでの歩行許可が下りました。
さっそく歩いてみます。一歩づつ、一歩づつ。
怖いし不安定だけど、うれしい!
  ここ数日は若者並みの回復力か? なんて考えてみたりして。

ナースステーションまで散歩したりしてトレーニング。
動いた後は、基本のアイシング。 結構マジメにケアしてますよ。


午後、また書類もらいました。
昨日は恐怖新聞ならぬ「請求書」でしたが、今日は「幸福新聞」です。
  退院療養計画書なるものもらいました。16日退院予定です。ちょっと抜粋します。

退院後の治療計画:
 ・通院リハビリ継続して下さい。
   → はいはい。週2回は来ますよ。

退院後の療養上留意点:
 ・Blace外しての運動、歩行は(術後3ヶ月以内)、靭帯の緩みをきたすため禁止です。
   → 了解っス! もうすぐオーダーのFUSIONが来るから楽しみ!
 ・正座もしないで下さい。
   → いやいや。正座する方が痛くて罰ゲーム状態だからしませんよ~

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