まだ続いているビリーズ・ブートキャンプ

取り敢えず(珍しく)毎日続けられている。
といってもDVD2枚目は初日10分、2日目15分、本日25分と通しで出来てはいない。

なんと言っても深夜に始めているせいもある。
今日は終電で帰ってきてからやっているからこんな時間になってしまった。
始めた当初は筋肉痛(わき腹、ハムストリングス)がひどかったが今は慣れた。
(ちょっとは進歩してるって事!)

相変わらず、たるんだお腹と体重には変化なし.......

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